Jak przygotować się do pierwszej wizyty u trychologa?
Pierwsza wizyta u trychologa to ważny krok. Odpowiednie przygotowanie pozwoli uzyskać dokładniejszą diagnozę i szybciej rozpocząć skuteczną terapię.
Na 24 godziny przed wizytą unikaj:
- wcierek
- peelingów
- ampułek
- szamponów leczniczych
- serum na skórę głowy
Produkty mogą zasłonić obraz trichoskopowy, co utrudni diagnozę.
Nie myj włosów 24 godziny przed wizytą
Proszę nie farbować włosów minimum 7 dni przed wizytą
Nie nakładaj żadnych produktów na skórę głowy
Spisz wszystkie objawy i obserwacje
Przydatne informacje:
- od kiedy wypadają włosy?
- czy wypadanie jest nagłe czy przewlekłe?
- towarzyszy swędzenie, pieczenie, ból skóry głowy?
- czy włosy się kruszą?
- czy w rodzinie występuje łysienie?
- czy masz choroby tarczycy, insulinooporność, anemię, PCOS?
- czy w ostatnim czasie był silny stres, infekcje, poród, zabiegi?
Im więcej szczegółów, tym szybciej trafię do przyczyny.
Stwórz listę przyjmowanych suplementów i leków
Zapisz wszystko, co obecnie stosujesz: nazwy + dawki.
Zabierz ze sobą listę produktów do pielęgnacji domowej.
Zrób listę kosmetyków, których używasz do skóry głowy i włosów. (szampon, peeling, wcierka, lotion, maska, odżywka, olejek do włosów itp.)
Jeśli masz aktualne wyniki badań – zabierz je
Badania nie są wymagane przed pierwszą wizytą, ale jeśli posiadasz w miarę świeże badania (maksymalnie do 6miesięcy) to zabierz ich kserokopie.
Jeśli badań nie masz – trycholog dobierze odpowiedni pakiet.
W gabinecie analizuję:
- sen
- stres
- dieta
- cykl menstruacyjny
- układ pokarmowy
- styl pielęgnacji
Włosy są odbiciem całego organizmu, nie tylko skóry głowy.
Przygotuj informacje o stylu życia
To ważne, szczególnie w trychologii funkcjonalnej, która patrzy na organizm całościowo.
Nie wstydź się swojego problemu
Pamiętaj! Jako trycholog nie oceniam — tylko ustalam przyczynę dlaczego tak się dzieje.
Często przez telefon słysze:
„Wstydzę się przyjść, bo moje włosy są w tragicznym stanie.”
A ja właśnie po to tu jestem, żeby Ci pomóc odzyskać piękne włosy, zdrową skórę i pewność siebie.
Pierwsza wizyta to początek terapii, a nie tylko diagnoza.
Im lepiej się przygotujesz, tym szybciej odkryjemy przyczynę i rozpoczniemy drogę do uzyskania wymarzonego efektu.